Parempaa ikää Pitskussa ja Konalassa
Muistisairaudet loitolle kohtuullisella elämällä
Uutta tietoa muistisairauksista, opastusta edunvalvontavaltuutuksen tekemiseen,
rippikoululaisten laulujen opettelua ja istumajumppaa sekä hyvää kotiruokaa.
Tätä kaikkea oli tarjolla vajaalle parille sadalle ikäihmisille Pitäjänmäen
kirkolla
vanhusten viikolla. Parempaa ikää Pitskussa ja Konalassa –tapahtuma järjestettiin
nyt kolmatta kertaa.
Joka toinen sata-vuotias potee muistisairautta, 80-vuotiaista sairaus on joka
neljännellä ja 64-vuotiaista joka kymmenennellä. Muistisairauteen sairastumista
ei voi etukäteen ennustaa. Muisti on erilaisista osatoiminnoista koostuva kyky
tallettaa mieleen uusia asioita ja tarvittaessa palauttaa ne mieleen.
-Työikäisistä 80 prosenttia unohtaa nimiä silloin tällöin ja ajatus katkeaa
50 prosentilla. Kun muistisairaus alkaa haitata jokapäiväistä elämää tai henkilön
mieliala on muuttunut, käyttäytymisessä ja persoonallisuudessa tapahtuu muutoksia,
on syytä selvittä olisiko kyseessä muistisairaus. Useimmiten muutoksen huomaa
ensimmäisenä omainen, kertoi geriatrian erikoislääkäri Eeva-Liisa Niemelä
Hatanpään puistosairaalasta Tampereelta.
– Muistia voivat haitata ja kuormitta liian runsaat, sekoittavat ärsykkeet.
Motivaatio
muistaa voi myös heiketä. Normaalistikin iän myötä asioiden mieleen painaminen
ja niiden palauttaminen heikkenee. Samoin heikkenee aloitteisuutta ja ponnistelua
edellyttävä toiminta. Monet taidot eivät katoa meiltä koskaan, esim. taito ajaa
polkupyörällä.
-Muistisairauksien puhkeamista ei voi täysin estää, mutta niitä voi pitää loitommalla
syömällä terveellisesti, liikkumalla, harrastamalla, tapaamalla muita ihmisiä,
oppimalla uutta ja nauttimalla elämästä kohtuullisesti. Kolhuilta kannattaa myös
suojautuva. Näitä ohjeita noudattamalla voi pienentää muistisairausriskiä ja parantaa
elämänlaatua, lupasi Eeva-Liisa Niemelä.
Jos jokapäiväistä elämää alkaa hankaloittaa muistivaikeus, on lähdettävä
hakemaan apua omalta terveysasemalta. Useimmiten vaivaa voidaan lääkityksellä
helpottaa, joskus jopa parantaa.
Asiat kuntoon etukäteen
”Miten haluaisin asioitani hoidettavan, jos sairastun vakavasti tai jos kykyni
tehdä päätöksiä heikkenee vanhana?” on kysymys, jonka potilasasiamies
Eija Bärlund-Toivonen Helsingin Sosiaalivirastosta on kuullut lukemattomia
kertoja.
-Marraskuussa 2007 tuli voimaan edunvalvontavaltuutusta koskeva laki,
joka antaa aikaisempaa paremmat keinot varautua hyvissä ajoin mahdol-
liseen toimintakyvyn heikkenemiseen. Tekemällä edunvalvontavaltuutuksen
ihminen voi varmistaa, että mahdollisen toimintakyvyttömyyden kohdatessa
hänen asioitaan hoitaa hänen itse valitsemansa uskottu henkilö, kertoi Eija
Bärlund-Toivonen.
-Edunvalvontavaltuutusta koskevassa valtakirjassa valtuuttaja nimeää valtuutetun,
joka on suostunut tehtävään sekä määrittelee asiat, jotka valtuutus kattaa.
Hän voi oikeuttaa valtuuttamansa henkilön huolehtimaan omaisuutensa hoidosta
ja muista taloudellisista asioistaan sekä häntä itseään koskevista asioista, kuten
terveyden- ja sairaanhoidosta.
Valtakirjaan tarvitaan kaksi todistajaa. Valtakirja tulee voimaan vasta kun
valtuutuksen antanut henkilö ei enää kykene hoitamaan asioitaan esimerkiksi
sairauden vuoksi.
Valtuutettu voi tällöin pyytää maistraattia vahvistamaan valtuutuksen.
Valtakirjan antajan terveydentilasta tarvitaan lääkärinlausunto.
Muutakin kuin tietoa
Parempaa ikää Pitskussa ja Konalassa tapahtumassa oli tarjolla muutakin
kuin asiaa. Vapaaehtoiset emännät olivat loihtineet kokousväelle maukkaan
lounaan jälkiruokakahveineen.
Pitäjänmäen seurakunnan bändi: kanttori Kylli Ahola, kirkkoherra Martti
Pitkänen ja pastori Jukka Vanne opettivat innokkaille laulajille rippikoululaisten
laulukirjasta uusia lauluja.
Lähiöliikuttaja Elina Sorakunnas Helsingin Liikuntavirastosta veti tuttuun tyyliinsä
hauskan istumajumpan.
Osanottajat olivat päivän mittaan oppineet uusia asioita, harrastaneet,
liikkuneet ja tavanneet muita ihmisiä sekä syöneet terveellisesti. Eli oli tehty
kaikkea sitä, mikä pitää muistisairauden loitolla.
Tapahtuman järjesti Ikäväki-ryhmä, jossa ovat mukana Pitäjänmäen Eläkkeensaajat,
Pitäjänmäen seurakunta, Pitäjänmäki-seura, Konala-Seura, Palvelukeskus Kotikallio,
Pit-Ko Pitäjänmäen-Konalan Ikäihmiset, Sotainvalidien Veljesliiton Pitäjänmäen
osasto.
Ryhmä sai Helsingin kaupungin vapaaehtoistyön neuvottelukunnan vuoden 2009 Kilpikonna palkinnon.
Ikäväki-ryhmä on järjestänyt keväisin kevättanssiaiset, kesällä ulkoilutapahtumia, retkiä ja yhteislaulutilaisuuksia.
Leena-Maija Tuominen
*******
PITÄJÄNMÄKIPÄIVÄ 11.9.2011
Uskomattoman ihana aurinkoinen ja lämmin syyssää helli meitä Pitäjänmäki-
päivänä. Urheilukenttä oli uusittu ja todella hienossa kunnossa, nuorisotalo
oli edellisellä viikolla avattu jälleen kosteusvaurioiden korjauksien jälkeen.
Yhteistyökumppanimme Vartti toi jälleen puhallettavan telttakatoksen
käyttöömme. Joten puitteet oliva erinomaiset päivän onnistumiselle.
Laadimme ”ruusuja ja risuja” – mielipidekyselyn Pitäjänmäestä. Vastaukset
haajaantuivat melkoisesti. Laitan koosteen pikemmiten näkyviin, vaikkapa
keskustelupalstalle. Laitoimme myös leikkimielisen kuva-arvoituksen
– tunnetko lintuja. Yksikään vastaaja ei 100% osannut tunnistaa lintuja,
mutta hyvin selvinneet palkittiin.
Stadin juhlaorkesteri viihdytti meitä, poliittisista puolueista olivat mukana
SDP, Kokoomus ja SKP. Perussuomalaiset olivat ilmoittaneet
tulevansa, mutta jäivät kuitenkin pois tilaisuudesta.
Pitäjänmäen Tarmon jalkapallo-ottelut sekä lasten juoksukilpailut keräsivät satoja
ihmisäiä paikalle. Perinteisesti Pitäjänmäki-seura lahjoitti lasten mitalit.
Tilaisuudessa saavutettiin yleisöennätys – nuorisotalolla laskettiin kävijöiden
määräksi n. 1000. Arpoja myytiin 600 kpl – niiden loputtua vielä kyseltiin, mutta
uusia kiekkoja ei enää ollut mukana. Koska tilaisuus on ulkoilmatilaisuus, niin
me kaikki olemme sään armoilla – nyt voitimme niissä arpajaisissa.
(Lisää kuvia kuvagalleriassa)
********
Koskitapahtuma/puistokonsertti 14.8.2011
Tämän kesän perinteinen koko perheen tapahtuma Strömberginkoskella
järjestettiin elokuussa nimellä ”Koskitapahtuma/puistokonsertti”.
HKL:n torvisoittokunta oli viihdyttämässä upealla musiikillaan (kiitos jälleen
Helsingin Kulttuurikeskukselle). Tarjoilimme mehua ja keksejä, järjestimme lapsille
kilpailuita sekä tietysti mukana oli onnenpyörä, jota kahden tunnin aikana
pyöritettiin 96 kertaa – taisi olla ennätys. Joka pyöräytyksellä voitti ja hintakin
oli alennettu. Pita järjesti arpajaiset ja grillasi makkaraa sekä piti kahviota.
Koska ilma oli mitä parhain, niin kävijämäärä taisi yltää ennätykseen.
(kuvia kuvagalleriassa)
*******
KULTTUURITAPAHTUMA PITSKUN KULTTUURIKIRKOLLA
Kevään perinteinen kulttuuritapahtuma vietettiin helatorstaina 2.6.
Pitskun kulttuurikirkolla. Korkealaatuinen ohjelmatarjonta koostui musiikista
ja lausunnasta sekä kirkon esittelystä. Runoja esittivät Aino Nieminen, Jukka Uusi-
niemi ja Jouko Hömppi – kuultiin mm. Lauri Viitaa, Arvo Turtiaista, Eino Leinoa,
Teemu Hirviseppää ym. Musiikista saatiin nauttia taitavien soittajien/laulajan
jammailusta- musiikkineuvos Jukka Haavisto haitaria, Tumppu Kesälä
flygeeliä, Timo Seppänen kitaraa ja Timo Turpeinen lauloi. Päivi Järvinen ja Ilari
Nummi esittelivät kultturikirkkonsa sekä valottivat syyskauden ohjelmaa. Kaikki
läsnäolijat saivat osallistua esiintymiseen – lauloimme yhdessä pari kesäistä laulua. Tilaisuus päätettiin kauniiseen Suvivirsi-yhteislauluun.Henkisen ohjelman lisäksi
Pitäjänmäki-seura tarjosi kahvit.
(lisää kuvia kuvagalleriassa)
************
SENIORITONNI PALVELUKESKUS KOTIKALLIOSSA
Pitäjänmäki-seura osallistui torstaina 26.5. keväiseen senioritonni-tapahtumaan.
(lisää kuvia kuvagalleriassa)
******
KEVÄÄN JA KESÄN TAPAHTUMIA
KOTIKAUPUNKIPOLKUKÄVELY
Helsingin työväenopisto järjestää kotikaupunkipolkukävelyn keskiviikkona
18.5. klo 18-20.15. Kävelyttäjänä toimii jälleen Pauli Saloranta, lähtöpaikkana
on Pitäjänmäen aseman kävelysilta. Reitti kulkee osittain kaikilla kolmella
kotikaupunkipolulla.
********
KEVÄÄN KULTTUURITAPAHTUMA
Pitäjänmäki-seuran perinteinen kevään kulttuuritapahtuma pidetään
helatorstaina, 2.6. klo 13-15.00 Pitskun Kulttuurikirkolla, Kyläkirkontie 25,
00370 Helsinki. Ohjelmassa mm. Päivi Järvinen ja Ilari Nummi esittelevät
kulttuurikirkkoa sekä toimintaa siellä, musiikkia esittävät musiikkineuvos
Jukka Haavisto, pianisti Tuomas Kesälä, kitaristi Timo Seppänen l
aulusolistina Timo Turpeinen. Runoja lausuvat Jouko Hömppi &
kumppanit.
Kahvitarjoilu. Tervetuloa.
*********
IKÄVÄKI KESÄLLÄ
Yhteistoimintaryhmä Pitäjänmäen – Konalan Ikäväki järjestää jälleen kesän aikana
runsaasti ohjelmaa. Seuraa ohjelmaa kotisivuiltamme sekä R-kioskin vieressä olevalta ilmoitustaululta.
*********
KOSKITAPAHTUMA
Perinteisesti kesäkuussa vietetty koskitapahtuma Strömbergin koskella on
tällä kerralla siirretty loppukesään – tilaisuus järjestetään sunnuntaina 14.8.
klo 14-16.00. Musiikista huolehtii jälleen HKL:n torvisoittokunta, ohjelmaa
lapsille, onnenpyörä ym. Mehu ja keksitarjoilu. Mukaan kutsutaan myös
Pitäjänmäen Tarmo.
*******
PITÄJÄNMÄKI-PÄIVÄ
Syyskokouksessa hyväksytyn toimintasuunnitelman mukaan Pitäjänmäki-seura ry
päätti ottaa vetovastuun Pitäjänmäki päivästä. Se järjestetään sunnuntaina 11.9.
klo 12-15.00 Pitäjänmäen uusitulla urheilukentällä, nuorisotalolla, kirjastossa
sekä näiden ympäristössä. Päivästä annetaan myöhemmin lisää tietoja.
********
KESKUSTELUTILAISUUS 28.4.
Uusi terveydenhoitolaki astuu voimaan 1.5.2011 – miten se vaikuttaa
alueemme terveyspalveluihin? Pitäjänmäen terveysaseman ylilääkäri
Kristian Siekkinen infositulevista muutoksista torstaina 28.4. klo 12-14.00 Pitäjänmäen kirkon seurakuntasalissa.
Tilaisuuten oli saapunut 120 kuulijaa. Ylilääkäri Siekkisen informaation
jälkeen oli osallistujilla mahdollisuus esittää kysymyksiä.
